Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 18,72g | Prot: 35,30g | Hh: 64,35g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Sobisco Choco Lito . Lounas: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kessynovia24
|