Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 143,56g | Hh: 171,38g.
Aamiainen: Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Lo Conte Farina di Cocco, Via Verde Bio Ricottina, Oro Saiwa Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 5%, Miele. Lounas: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Saclà Olive Verdi Snocciolate in Salamoia, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Bonduelle Insalata Vivace. Päivällinen: Pane Arabo, Parma Prosciutto di Parma Dop, Melone. Välipalat/Muut: Enervit The Protein Deal Crunchy & Creamy, Valledoro Nanetti, Melone. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|