Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 89,15g | Prot: 218,19g | Hh: 117,35g.
Päivällinen: 코코아 분말 (무당), 아몬드, 큐원 알룰로스, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 캘리포니아 웨이 프로틴 아이솔레이트, 아몬드가루, 땅콩 버터. lisää...
|
|
1567 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|