Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2755 kcal
|
Rasva: 171,85g | Prot: 178,33g | Hh: 126,86g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье с Индейкой. Lounas: ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Orion Choco Pie Original, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Мяса Молодых Бычков, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Päivällinen: Кофемания Флэт Уайт . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|