Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 47,00g | Hh: 215,20g.
Aamiainen: Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом . Lounas: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Волжский Пекарь Мини-Сушки, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Пятерочка Сырники, Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами, Редис. Välipalat/Muut: Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|