Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 239,39g | Prot: 505,02g | Hh: 318,83g.
Aamiainen: Салат с Тунцом и Овощами, Сыр Моцарелла, Олейна Подсолнечное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lounas: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Подлива с Куриными Фрикадельками, Гречка Отварная. Päivällinen: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Елизавета Хлебцы Вафельные, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Подлива с Куриными Фрикадельками, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: ПП торт шоколадно-банановый, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нюра.худеет115
|