Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 106,35g | Prot: 68,62g | Hh: 114,56g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Село Зелёное Ряженка Термостатная 4%, Савушкин Продукт Творог 9%, Кофе, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Белый Хлеб, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Помидоры, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле. Välipalat/Muut: Nutgo Миндальный Батончик, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|