Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 83,00g | Hh: 163,87g.
Aamiainen: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Caffè Espresso, ManuSol Muesli Multifrutta, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. Ennen lounasta: Nature Mix Barretta con Avena. Lounas: Ca' Bianca Crackers Integrali, Conad Sottiletta, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Farina di Ceci. Päivällinen: Pesoforma Barrette Fondente Intenso, Ca' Bianca Crackers Integrali, Reggia Mozzarella. Välipalat/Muut: Crodino Crodino. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|