Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 122,80g | Hh: 75,75g.
Aamiainen: Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Вастэко Топленое Масло Гхи, Цветная Капуста с Яйцом, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Мидии (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Банан, Сырники с Рисовой Мукой, Greenfield Зеленый Чай, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|