Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 66,39g | Hh: 274,07g.
Aamiainen: Alnatura Leinsamen Pflaume & Dattel, REWE Beste Wahl Frische Fettarme Weidemilch, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Edeka Ananas in Ananassaft. Lounas: Capri-Sonne Orange, Sonnen Bassermann Brokkoli Cremesuppe, Jever Fun Zitrone. Päivällinen: Jever Fun Zitrone, Almighurt Käsekuchen Mandarine, Zwetschgen. Välipalat/Muut: Berchtesgadener Land Alpenzwerg Bio Schoko-Milch, Schrozberger Flecken Am Stecken. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|