Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 36,97g | Prot: 38,56g | Hh: 92,94g.
Aamiainen: Mixed Seeds, Tea with Skimmed Milk, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Jungle Oats, Sugar. Lounas: Chicken Breast, Fried Egg with Fat, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle . Päivällinen: Pick n Pay Reduced Oil Mayonnaise, McCain Crispy Oven Chips, Sea Harvest Crisp & Chunky Garlic & Herb Hake Fillet . Välipalat/Muut: Lifestyle Food Skinny Hot Chocolate . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|