Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 70,05g | Prot: 65,53g | Hh: 94,68g.
Aamiainen: Халва, ВкусВилл Блин Омлет, 137 Degrees Миндальный Напиток без Сахара. Lounas: Вкуснотеево Сметана 20%, Помидоры, ВкусВилл Паста «Орзо» с Запеченной Курицей. Välipalat/Muut: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|