Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 80,87g | Hh: 101,94g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Line Mini-Salami, Milfina Butter , Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: Cucina Olivenöl, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Ja! Butter-Toastbrot. Päivällinen: Edeka Ananas in Ananassaft, Alpenmark Sandwich-Scheiben, Aldi Kochschinken, Aldi Toast. Välipalat/Muut: Haferflockenkekse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|