Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 80,73g | Hh: 139,11g.
Aamiainen: Douceur Gemischte Paranüsse, Aprikosen, Getrocknete Feigen, Emmentaler, Milfina Butter , Roggenvollkornbrot. Lounas: Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Ei, Aldi Parmigiano Reggiano, Tomaten, Champignons, Zucchini, Grüne Paprika, Aubergine, Karotten, Zwiebeln. Päivällinen: Warsteiner Bier (Flasche), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cornelia Barbara
|