Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2388 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 103,54g | Hh: 368,43g.
Aamiainen: Банановы оладьи, Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Болгарский Перец, Помидоры. Lounas: Рогачев Сыр Плавленный с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Арбуз, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Грибной суп. Päivällinen: Винегрет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз, Картофель по деревенски с грибами. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз, Банановы оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|