Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 65,67g | Prot: 82,22g | Hh: 107,20g.
Aamiainen: ОвсяноЧИА с молоком/кефиром, Брынза, Кофе с Молоком и Сахаром, Haas Авокадо. Lounas: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Свинина Запеченая. Päivällinen: Кабачковые Оладьи, Мёд, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Vitaminos Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|