Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 54,05g | Prot: 54,13g | Hh: 125,22g.
Aamiainen: Zeytinyağı, Yumurta. Lounas: Kabak, Soğanlar, Yeşil Biber, Tavuk Sote, Tam Buğday Ekmeği. Päivällinen: Nektarin. Välipalat/Muut: Tatlı Kiraz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Mis Yoğurt, Algida Maraş Usulü Dondurma, Dondurulmuş Çilek. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|