Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 41,84g | Prot: 59,66g | Hh: 148,66g.
Aamiainen: Новая Деревня Молоко 2,5%, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Pretto Сыр Моцарелла, Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. Lounas: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, SPAR Корзинка Фруктовое Ассорти. Päivällinen: Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Новая Деревня Молоко 2,5%, Протеин, Новая Деревня Молоко 2,5%, Магнит Печенье Персик. Välipalat/Muut: Торт "Еда Ангелов", Магнит Печенье Персик, Аютинский Хлеб Сочник с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Cherevat
|