Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 97,30g | Hh: 38,60g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Перекресток Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|