Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 23,05g | Prot: 30,01g | Hh: 147,00g.
Aamiainen: Nestlé Capuccino Tradicional, Café, Aruba Biscoito de Coco, SP Cream Cracker Levemente Salgado. Lounas: Pernil Cozido, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Corona Cerveja. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erick vieira dias
|