Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2768 kcal
|
Rasva: 152,10g | Prot: 82,49g | Hh: 234,12g.
Aamiainen: Goldähren Vital und Fit , Dulano Bayerischer Leberkäse mit Paprika , Kerrygold Extra Ungesalzen, Normaler Kaffee. Lounas: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Normaler Kaffee. Päivällinen: Grillmeister Hähnchen Brust Steak Paprika , REWE Beste Wahl Gemüse Kartoffel Auflauf. Välipalat/Muut: Fin Carré Honig-Salz-Mandel, Likör, Bon Gelati Premium Eis Mandel, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|