Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2015
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2015:
|
945 kcal
|
Rasva: 15,51g | Prot: 87,25g | Hh: 108,31g.
Aamiainen: Kroger Skim Milk, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. Lounas: Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, broccoli & cauliflower kroger. Välipalat/Muut: Fit & Active Caramel Rice Snacks, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Publix Red Seedless Grapes. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ausevolt22
|