Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 87,68g | Prot: 46,50g | Hh: 28,33g.
Aamiainen: Libeert Dark Chocolate 85%, Говяжий Фарш, Чечевица Вареная, Кокосовое Масло, Ile De France Brie, Сливы, Бразильские Орехи, Перепелиное Яйцо. Lounas: Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Козий Сыр (Мягкий), Norven Сьомга Слабосолена, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|