Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 129,64g | Prot: 58,51g | Hh: 27,42g.
Lounas: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Cucumber (Peeled) , Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Celery , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Kroger Fermented Sauerkraut, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Del Monte Avocado, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Kirkland Signature Manchego Cheese, La Bonne Vie Triple Creme Brie, Fried Egg, Decaffeinated Espresso Coffee. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenok_WatchYourCarbs
|