Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
41,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 16,61g | Prot: 66,23g | Hh: 122,46g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Лента Авокадо, Сырники Низкокалорийные, Яблоко Семеринка, Кофе. Lounas: Ашан Кукуруза Консервированная, Красный Перец, Цветная Капуста, Морковь, Хлеб с Гречкой , Борщ, Куриное Филе на Пару, Травяной Чай, Салат из Помидоров и Огурцов . Päivällinen: Granola Lab Гранола Юлии Высоцкой, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Груша, Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Груша, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|