Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 48,88g | Hh: 149,82g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: АТБ Кукуруза Вареная, Батон, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Жареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Батон, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|