Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 75,58g | Prot: 148,90g | Hh: 108,48g.
Lounas: ВкусВилл Говядина Тушёная, Приготовленные Баклажаны. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Молодой Шпинат, Красные Помидоры, Лещ Горячего Копчения, Мясновъ Икра Леща Вяленая, SPAR Хлеб Бальга . Välipalat/Muut: Лента Печенье Амарантовое, Artfruit Голубика, Крыжовник, Сырники соленые, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Bite Батончик Протеиновый Банан-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Frosinya-m
|