Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 126,02g | Hh: 187,22g.
Aamiainen: Европром Икра Царская Осетровая, Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Киприно Сыр Лайт 15%, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Мясной Дом Бородина Ветчина, Перекресток Булочка Розен, Fazer Чиабатта Темная. Lounas: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Банан, Перекресток Авокадо, Fish House Кета Филе-Ломтики, Варенька Варенье Клубничное, Fazer Чиабатта Темная, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Пирог на кефире, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|