Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 83,98g | Prot: 142,51g | Hh: 134,96g.
Aamiainen: Сахар, Черная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарины. Lounas: Parmalat Молоко 3,5%, Tree Of Life Life Isolate, Сарафаново Кефир 1,5%, Макароны Отварные, Свиной Фарш, Арбуз. Päivällinen: Нектарины, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Зеленый Горошек. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arleana_la
|