Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 97,99g | Hh: 93,59g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Ballymore Crust 6 Wholemeal Pitta Bread(Aldi), Tesco Red Salmon , Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Авокадо. Lounas: Чернослив, Aldi Vienna Bread, Кофе Эспрессо, Цельное Молоко, Руккола, Glensallagh Cooked Ham, Жареное Яйцо. Päivällinen: Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Tesco Turkey Breast Slices. Välipalat/Muut: Обычные Блины, Aldi Salmon Fillets. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|