Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 36,82g | Prot: 63,77g | Hh: 171,40g.
Aamiainen: Alto Alegre Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Aurora Presunto Cozido, Pilão Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Lounas: Melão, Arroz Branco (Cozido), Strogonoff de Frango. Lounaan jälkeen: Liane Biscoito Água e Sal sem Lactose , Santa Helena Paçoquinha. Päivällinen: Carioca Feijão Cozido, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (com Leite Integral). Iltapala: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Royal Gelatina. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|