Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 23,29g | Prot: 48,26g | Hh: 114,70g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Груша, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Lounas: Виноград, Heinz Кетчуп Томатный, Нектарины, Абрикос, Куриный Бульон, Яичный Омлет. Päivällinen: Помидоры, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Välipalat/Muut: Абрикосы, Нектарины, Инжирный Персик, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko_masha.ru
|