Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
139,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 40,53g | Hh: 98,25g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Помидоры, Яичница. Lounas: Доброе Дело Пельмени Аппетитные , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Rondo Освежающие Конфеты со Вкусом Мяты, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|