Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 67,70g | Prot: 100,13g | Hh: 152,69g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5% , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Чистая Линия Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Эконива Молоко 2,5% , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Царицыно Ветчина из Индейки, Viola Плавленный Сыр, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Päivällinen: Эконива Молоко 2,5% , Чистая Линия Мороженое Молочное Шоколадное «Ночное», Черешня, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Магнит Яйцо Варёное, Чистая Линия Кефир 0,5%, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Оливки, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Звениговский Сырокопченая Колбаса, Магнит Сыр Российский 50%, Шато Тамань Вино Белое Сухое . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|