Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 90,92g | Hh: 166,21g.
Lounas: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Арбуз, Дыня Торпеда, Ванильное Мороженое, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Дымов Колбаса Брауншвейгская, Свекла Вареная, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Арла Сыр Натура Сливочный, Восход Хлеб Черниговский Подовый . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|