Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 49,97g | Prot: 86,18g | Hh: 237,26g.
Aamiainen: Dr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Самокат Чипсы Пшеничные, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленая Линия Киноа, Campina Сливки Порционные. Lounas: ЗОЖ Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Snaq Fabriq Cookie Nuts Snaq Fabreq "Сливочный Кокос", Вкусвилл Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие "Ржаные с Кореандром и Тмином", Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Сибирская Клетчатка Хрустики, Сладень Печенье К Чаю, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад". Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Dr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Organic Хлебцы "Хнели-Сунели", Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|