Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 82,00g | Prot: 132,01g | Hh: 66,41g.
Aamiainen: Багет, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Сыр Гауда, Snaq Fabriq Coco Coconut, Арахис, Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, ВкусВилл Масло Гхи. Lounas: Bombbar Топпинг Карамель, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рестория Шеф Сырники Классические, Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Помидоры, Салат Айсберг, Сметана 20%, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Арахис, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка на Гриле, Окрошка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|