Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 36,08g | Hh: 172,87g.
Aamiainen: Малина, Медовая Долина Мёд Гречишный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lounas: Вареничная 1 Салат с Рукколой, Шпинатом и Жареным Адыгейским Сыром, Лимонад, Ресторан Честных Цен Фиш Энд Чипс, Азбука Вкуса Брецель с Солью. Välipalat/Muut: Schweppes Индиан Тоник, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|