Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 45,34g | Hh: 281,38g.
Lounas: ICA Basic Lingonsylt, ICA Selection Potatisbullar. Päivällinen: Tomater, Gouda eller Edamer Ost, Polarbröd Rågkaka, Arla Keso Blåbär. Välipalat/Muut: Pringles Paprika, Lösgodis, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Polarbröd Rågkaka. lisää...
|
|
2757 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|