Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 72,02g | Prot: 136,20g | Hh: 214,97g.
Aamiainen: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, ПП Кондиционерская №1 Баунти, Пятерочка Сыр Российский 45%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Чернышихинские Колбасы Сосиски из Индейки, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Адмирал, Дзержинскхлеб Ролл Круглый Бездрожжевой, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Соусе Терияки, Шампиньоны, Помидорка Кетчуп для Шашлыка. Päivällinen: Oreo Мороженое Рожок, Жизнь Март Мороженое Кофе с Печеньем Амаретти, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Välipalat/Muut: Перекресток Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|