Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2356 kcal
|
Rasva: 56,86g | Prot: 280,59g | Hh: 169,41g.
Aamiainen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Melones Cantaloupe, Piña, la Magnolia Queso Magro, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Saman Galletas de Arroz, Huevo Blanco Cocido, Clara de Huevo. Lounas: Arroz Blanco Instantáneo, Huevo Blanco Cocido, Clara de Huevo. Päivällinen: Atún en Agua (Enlatado). Välipalat/Muut: Avena, Tilapia (Pez). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|