Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 36,60g | Prot: 44,79g | Hh: 162,08g.
Aamiainen: Traube-Nuss-Müsli, Fettarmer Joghurt Mild, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Früchtemix, Früchtemix, Edeka Früchtemix. Lounas: Mehrkornbrot, Bergader Bavaria Blu, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Päivällinen: Marmelade, Harry Weizenmischbrot, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Mehrkornbrot. Välipalat/Muut: Aerzener Veganer Obstkuchen, Aprikosen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|