Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 107,19g | Prot: 114,61g | Hh: 224,16g.
Aamiainen: Омлет с Кабачком, Варенье из Смородины, Искренне Ваш Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Морозпродукт 28 Копеек Эскимо, Арбуз, Капучино, Хлеб без Глютена, Palermo Пармезан. Päivällinen: Шампиньоны Жареные, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: ВкусВилл Суфле Сливочное, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Рогачев Сгущенка, Фисташки, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|