Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 111,26g | Hh: 139,86g.
Aamiainen: 365 Дней Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Банан. Lounas: Nestea Зелёный Чай со Вкусом Малины , Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Троекурово Тефтели Куриные, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, 365 Дней Творог Обезжиренный, Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelNebesny
|