Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 63,90g | Hh: 117,43g.
Aamiainen: Edeka Kartoffel Softie, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Meggle Streichzart Ungesalzen. Lounas: Milbona Hirtenkäse, Penny Ready Backfertiger Pizzateig, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. lisää...
|
|
2029 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonderwomansabrina
|