Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 37,06g | Hh: 196,21g.
Aamiainen: Nescafe İkisi Bir Arada, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Päivällinen: Sütaş Süzme Peynir, Peynirli Gözleme. Välipalat/Muut: Dost Ayran, Biber Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Algida Cornetto. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|