Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 77,80g | Prot: 103,32g | Hh: 130,54g.
Aamiainen: Roggenvollkornbrot, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Obstsalat, Räucherlachs, Emmentaler, Croissant, REWE Bäcker Brötchen , Milfina Butter, Schwarzwälder Schinken, Ei. Lounas: Sweet Kitcen Gugelhupf. Päivällinen: Stührk Feinster Lachs Geräuchert, Linessa Mozzarella Light, Grafschafter Roggen Vollkornbrot , Wurstaufschnitt, Warsteiner Bier (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cornelia Barbara
|