Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
163,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 64,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2797 kcal
|
Rasva: 66,08g | Prot: 180,50g | Hh: 369,12g.
Aamiainen: Äpfel, Lidl TK Himbeeren, Normaler Kaffee, Milbona Körniger Frischkäse 0,8%, Banane, Brunch Blütenhonig, Lidl Haferflocken, Milch 1,5%, Leinsamen. Lounas: Ei, Maggi Hühnersuppe mit Nudeln, Beste Ernte Kaisergemüse. Päivällinen: Zwiebeln, Tomaten, Vita D'or Rapsöl, Heinz Tomato Ketchup, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Metzgerfrisch Rinder-Hüftsteak. Välipalat/Muut: Corny Free Weiße Schoko, Nestle Caro Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theuncle69
|