Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 70,10g | Prot: 58,46g | Hh: 104,97g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Конвертики с Курицей,Сыром и Томатами с Зеленью. Lounas: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Миндальный Трюфель», ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Päivällinen: Вкусно и Точка Куриные Стрипсы, Помидоры, Вкусно и Точка Сырный Соус . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|