Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 75,54g | Hh: 115,90g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ленивые вареники рецепт из марафона рр50. Lounas: Помидоры, Макароны по флотски, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Красное и Белое Вино Mare Alta. Välipalat/Muut: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikuxa.86
|